En mi familia no se habla
Familia y crianza
Si estás en crisis, llama o envía un mensaje de texto al 988 (para español, oprime 2). En una emergencia, llama al 911.
Sesiones disponibles en español.
Algunas familias pelean. Otras se quedan calladas. Nadie dice lo difícil, y todos lo sienten.
Tal vez tu hijo adolescente cerró la puerta. Tal vez tú y tu ex no se ponen de acuerdo en nada. Tal vez ya creciste y sigues haciendo el mismo papel que hacías a los diez años.
Las familias funcionan como sistemas. Cuando una persona cambia, todos lo sienten. Por eso los problemas pueden durar años, y por eso un solo cambio puede empezar a moverlo todo.
Esta parte de la guía habla de padres e hijos adolescentes, del silencio en la familia, de criar a los hijos después de un divorcio y de los papeles que aprendemos al crecer.
¿Te suena familiar?
- Hay temas de los que en tu familia nunca se habla.
- Tu hijo adolescente casi no te habla.
- Tú y tu ex no pueden hablar de los hijos sin pelear.
- Sigues haciendo el papel de quien arregla todo, quien pone paz o la oveja negra.
- Las fiestas y las visitas te dejan sin energía por días.
- Quieres a tu familia y, aun así, te pesa estar con ella.
Por dónde empezar
When Your Teenager Won’t Talk to You (en inglés) →
Qué puede significar el silencio, y cómo acercarte.
We Don’t Talk About That (en inglés) →
Cómo el silencio en la familia pasa de una generación a otra.
Lámpara en la calle, oscuridad en la casa →
Para familias latinas: lo que se calla en casa.
Becoming Who Your Family Needed (en inglés) →
Cuando el papel que hiciste de niño todavía manda en tu vida.
Co-Parenting After Divorce (en inglés) →
Criar a los hijos juntos cuando ya no son pareja.
Family Systems Therapy (en inglés) →
Cómo funcionan las sesiones de familia conmigo.
Ver también: How Childhood Shows Up in Your Relationships (en inglés) · Hyper-Independence (en inglés) · Invisible Labor (en inglés)
Esto sí lo trato. Atiendo a adultos de 18 años o más, así que con adolescentes trabajo con los papás. Para la terapia de un niño o un adolescente, empieza con su pediatra.
Cómo trabajo
Mi enfoque es sistémico. Miro el patrón de toda la familia, no solo a la persona que parece ser “el problema”.
Pongo mucha atención a las palabras que usan las familias. “Así somos nosotros.” “No saques ese tema.” “Tu papá nunca haría eso.” Esas frases muestran las reglas de la familia.
Los familiares adultos, las parejas y los papás que crían juntos pueden venir a las sesiones, o puedes empezar por tu cuenta. Las sesiones son por videollamada, en español, inglés o los dos, para adultos (18 años o más) que estén en Florida.
Si alguien en tu casa te hace daño, te amenaza o te controla, tu seguridad va primero. En una emergencia, llama al 911, o llama a la Línea Nacional contra la Violencia Doméstica al 1-800-799-7233, gratis y disponible las 24 horas.
¿Te animas a decir lo que nadie dice?
Usa tu seguro médico · ve tu costo antes de reservar
La página de reservas de Headway está en inglés. Si necesitas ayuda para reservar, escríbeme a eduardo@shieldmee.org.
Preguntas frecuentes
¿Tiene que venir toda la familia?
No. Cuando una persona cambia, todo el sistema se mueve. Los demás pueden unirse después si ayuda.
¿Atiendes adolescentes?
No. Atiendo a adultos de 18 años o más. Puedo trabajar contigo, como mamá o papá, en cómo acercarte a tu hijo adolescente.
¿Puede venir mi pareja o mi ex?
Sí. Las sesiones de pareja y de crianza compartida son parte de mi trabajo. La cobertura depende de tu plan.
¿Haces evaluaciones de custodia?
No. No hago evaluaciones de custodia.
Empieza por lo que nadie dice en voz alta
No necesitas que toda la familia esté de acuerdo.
Puedes empezar con una sola frase:
“En mi familia no se habla de nada real.”
Podemos empezar por ahí.
Dentro de la red de Aetna, Cigna, Florida Blue, UnitedHealthcare y otros a través de Headway · Sesiones de 53 minutos
Por videollamada en todo Florida · Español / English
La página de reservas de Headway está en inglés. Si necesitas ayuda para reservar, escríbeme a eduardo@shieldmee.org.
Si estás en crisis, llama o envía un mensaje de texto al 988 (para español, oprime 2). En una emergencia, llama al 911.
Eduardo Florez, LMHC
Eduardo Florez, LMHC, ha trabajado en entornos forenses, institucionales y de práctica privada. Es el fundador y director clínico de ShieldMee, una organización sin fines de lucro de terapia en línea en Florida, y trabaja en español e inglés con parejas en crisis y con personas a quienes la terapia no les ha funcionado antes.
Otros temas: Pareja y relaciones · Ansiedad y TOC · Depresión · Todos los temas